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Artigos

Colesterol e risco cardiovascular: da teoria à prática

Apesar de ser incriminado frequentemente como a origem de doenças como o enfarte e o acidente vascular cerebral, o colesterol faz parte dos componentes alimentares essenciais à...

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Alexandre Gouveia
Associado LusoSanté

Acidentes de trabalho:  a prevenção é o melhor remédio

Uma grande parte dos portugueses residentes na Suíça trabalha na construção civil, na indústria ou na restauração.  Este tipo de actividade profissional está particularmente exposta a um...

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Alexandre Gouveia
Associado LusoSanté

Tabagismo

Na Suíça cerca de uma em cada quatro pessoas – 25% da população com mais de 15 anos – fuma em média 13.5 cigarros por dia. Esta...

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Atividade física: a importância de combater o sedentarismo

A chegada do tempo primaveril convida a longos passeios e à realização de desportos ao ar livre. Saiba como aproveitar este momento para adquirir bons hábitos relativamente...

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Alexandre Gouveia
Associado LusoSanté

As dores de costas

As dores de costas são muito frequentes na idade adulta e podem originar um sofrimento acentuado. No entanto, são raras as doenças graves que provocam dores de...

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Alexandre Gouveia
Associado LusoSanté

A exposição solar e os efeitos na pele humana

Uma vez chegado o verão, regressa o período do ano em que estamos expostos a uma intensidade superior de raios ultravioleta durante as atividades ao ar livre....

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Alexandre Gouveia
Associado LusoSanté

Os problemas de sono

Cada pessoa tem o seu próprio ciclo de sono e de vigília, que é frequentemente regular e satisfatório. Contudo, existem por vezes noites em que torna-se difícil...

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Alexandre Gouveia
Associado LusoSanté

Depressão

Sofre desde há algum tempo de humor depressivo, de uma falta de interesse e de alegria apesar dos acontecimentos positivos, de um cansaço permanente ou de tormentos...

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Alexandre Morais Cravador
Associado LusoSanté

Diabetes

A diabetes é uma das doenças mais comuns na população adulta e está fortemente associada com o excesso de consumo de açúcar, assim como ao estilo de...

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Alexandre Gouveia
Associado LusoSanté

Varizes

A dilatação das veias dos membros inferiores provoca frequentemente uma sensação de peso e desconforto, acompanhada uma modificação estética que, nalgumas situações, é importante. Conheça algumas das...

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Alexandre Gouveia
Associado LusoSanté
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